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草酸鈣食物有哪些
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才應該吃鈣!膽結石、泌尿道結石、痛風石,營養師從原因、飲食
三. 事實上,每日攝取足量的鈣(1000毫克)反而有助結石的預防。這是因為當食物中的鈣和草酸結合在一起時,會讓草酸鈣隨糞便排出,因而降低草酸和鈣 ...
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