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茶餐廳早餐減肥
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想減肥請避免!這5種高危險早餐餐點,營養師:別以為即溶 ...
A. 咖啡奶茶要加奶的話,最好考慮以含蛋白質的植物奶如豆奶調味,這樣還可以幫妳賺點腹肌。 B. 如果選擇喝不加糖的熱檸檬茶或熱檸檬水當然最好,但如果每頓早餐都如此會 ...
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