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茶喝太多會怎樣
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飯後喝茶會貧血?江坤俊揭喝茶禁忌「這樣喝」增加鐵質吸收率
他建議,最佳的喝茶時機是飯後1小時,比較不會影響消化和鐵質的吸收;如果真的剛吃飽就想喝茶,可以掌握2個小撇步:. 1.不要一次喝太多茶,不要 ...
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