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擔心茶中的咖啡因會睡不著？紅茶咖啡因比較低？ | 福壽山茶

咖啡因 可以提神、促進新陳代謝、並使大腦分泌有助人開心的多巴胺，多巴胺在醫學上是被用來治療抑鬱症。但咖啡因若是攝取過多，就可能造成心悸、失眠等症狀。

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