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「咖啡因」過量導致焦慮、心悸、嗜睡？一天不要喝超過4杯 ...

「如果你正試著減少咖啡因的攝取量，你可以煮無咖啡因的博士茶以取代煮咖啡的時間。」 還是覺得很累嗎？那就讓自己動起來：爬樓梯10分鐘和你喝一杯濃縮 ...

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