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茄紅素、Omega-3 有益心臟健康，心臟病3大營養素報你知

許多水果和蔬菜都含有茄紅素（Lycopene），但番茄和番茄製品中的含量特別高，根據 ... 食用纖維補充品的速度不要太快，應一點一點地逐漸增加攝取量，已避免腹部絞痛和 ...

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