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茄子營養料理
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茄子營養且低熱量,還可穩血糖、防動脈硬化!但兩種人不宜
不管是常見的蒜燒茄子或日料亭的烤茄子,軟嫩的茄子總讓人胃口大開。其實親民的茄子營養多多,含有豐富維生素與礦物質,在盛產時可多多攝取。
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