瑜伽仰臥英雄式,好處太多,做不到的人也很多瑜伽仰臥英雄式恢復體能的黃金體式梵文名:Supta Virasana 英文名:Lying hero pose 這個體式好處有: 1 :充分伸展腹部, ...
確定! 回上一頁