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學英國貴族喝紅茶減肥兼養胃！ - World Gym Blog

不管是用茶壺泡或鍋子煮茶，都不建議料理時間太久，除了會出現苦澀的味道以外，茶葉會釋出更多的咖啡因，喝多了可是會干擾睡眠喔！ 4.不喝隔夜茶. 茶湯放過夜之後，和空氣 ...

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