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立夏養生怎麼食補怎麼吃出美顏色？ | 中華文化300問

但是醫師也提醒，瓜果、苦茶類等寒性食物，吃多易腹瀉，取用注意要適量。另外夏天飲食重清淡，以免惹「火」上身。 三、民俗食俗. 台灣有句民俗：「立夏， ...

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