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涼拌苦瓜，經典涼菜，清涼爽口營養健康，降低血糖、殺菌清熱

涼拌苦瓜，經典涼菜，清涼爽口營養健康，降低血糖、殺菌清熱 ... 苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃；所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿 ...

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