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「美到讓人不敢娶」！這個「超級食物」助50歲女星維持少女身材

苦瓜 具有退火、防癌、降血糖及抗老等功效，堪稱超級食物。 ... 不少人愛吃涼拌苦瓜，但體質較寒的人吃多容易腹瀉，最好搭配性溫或熱的食材。

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