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夏天吃苦瓜，退火解毒降血糖 - 康健雜誌

四道客家苦瓜料理，請你學著享受苦瓜的好滋味。 ... 做法：. 1.白玉苦瓜對切，刮除中間囊部，切條狀後放入滾水中汆燙，撈起瀝乾備用。 2.小魚乾泡水至 ...

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