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電鍋料理苦瓜排骨湯低卡料理.苦瓜降低苦味方法 - 婷玩味生活

煮熱水等水滾後放入豬排骨稍微川燙，去除血水雜質，就可以把排骨撈起。 ... 苦瓜已先川燙過連同剛排骨放入鍋子裡，我先放鹽一匙+味素0.8匙(味素可以不加， ...

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