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苦瓜選綠or白？ 營養師授「4妙招」苦味秒降 - 台視新聞網

雖然苦瓜的好處講不完，但是大家害怕它的苦味也是事實，那要如何才能降低苦瓜苦味呢？高敏敏分享，最直接的方法就是去除苦味來源，也就是去將苦瓜籽時把內 ...

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