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減脂食譜：芹菜炒魷魚(三人份)|減肥餐 - KingNet國家網路醫藥

魷魚 圈洗淨切小段備用、芹菜去葉切段、蒜切末、辣椒去籽切末。 2.熱油鍋，爆香蒜末，加入花枝圈拌炒。 3.再下芹菜和辣椒末拌炒，以適量鹽和少許糖調味 ...

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