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失眠讓人焦慮！專業芳療師不私藏「精油舒緩法」改善睡眠品質 ...

容易焦慮的人可以選擇草本、木頭類的香味，像是杜松、雪松、黑雲杉、檀香、乳香、沒藥、安息香，都是能平復穩定心情的舒服木質香調。偏愛花香調的人則是 ...

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