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花豆功效
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https://www.epochtimes.com/b5/20/10/21/n12492499.htm
豆類是長壽必吃食材黑豆、紅豆4種豆各有益處
值得一提的是,花青素對於抑制腹部脂肪堆積功效顯著,日本一項研究顯示,與黃豆相比,黑豆抗腹部脂肪的作用高出39%。 黑豆中的異黃酮可淨化血液,它也含非 ...
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