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吃錯「豆」造成身體負擔！一圖看懂豆豆功效

富含纖維、維生素，維持排便順暢、腸道健康、較不影響血糖，就是等於吃低熱量、高纖維的菜，能增加飽足感。 4.油脂豆（夏威夷豆）. 好的油脂可以滋潤皮膚 ...

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