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每天吃幾粒花生，升血糖or降血糖？有2類人並不適合吃，別大意

花生 對人體的營養價值是比較高的，自身含有大量的油脂和蛋白，能夠補充身體的營養，但是當人體的血糖出現不穩定的時候，卻使用一些花生想要透過花生來控制 ...

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