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路跑私家配備！花生球筋膜按摩放鬆方法！ - FunSport 趣運動

花生球 ，顧名思義就是很像花生，中間的凹槽設計，目的是為了減少脊椎正面受力，這是滾棒及按摩球不能比的，因此上半身它可以按摩到肩頸部位，下半身可以 ...

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