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有了按摩球，全身上下都能練 - 台灣營養

雖然可以用在不同的部位，但按摩球的使用方法大致是相同的。 ... 這時可以用花生米按摩球，形狀像一顆花生，中間凹陷的地方正好是脊椎骨卡住的地方， ...

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