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菜籽油，花生油，大豆油，哪種油更健康？提醒 - ReadMop.com

花生油 當中含有的不飽和脂肪酸佔80%以上，其中油酸含量僅次於橄欖油和茶籽油，比大豆油和葵花籽油要高不少，但是它也是有缺點的，他的缺點是缺乏α- ...

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