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花生油是好油嗎
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橄欖油肥啲定花生油肥啲?營養師教路:用法大不同|食是食非
橄欖油含83.5%不飽和脂肪酸及13.8%飽和脂肪酸,而花生油含有78.2%不飽和脂肪酸及16.9%飽和脂肪酸。橄欖油的不飽和脂肪含量較多,而且飽和脂肪含量較花生油 ...
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