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花生油是好油嗎
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千錯萬錯都是脂肪的錯?其實是「油」不對! - 陽明春天
中溫油(163℃):大豆油(沙拉油)、初榨橄欖油、花生油、玉米油、芝麻油、 ... 即使是好的脂肪也不要吃太多,畢竟熱量都很高,吃多了反而有負作用。
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