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西洋梨或蘋果型身材？五招打擊腹部脂肪拒當「小腹人」

平常我們用來判斷體重的標準是身體質量指數BMI，但由於內臟脂肪對身體健康 ... 既然腹部脂肪會影響到荷爾蒙的分泌，那我們就要靠著運動來對荷爾蒙分泌 ...

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