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預防腫瘤、增強記憶力，長生果「花生」4好處- Heho健康

適量食用花生有助於穩定血糖，因為花生的營養素可減緩身體對醣類（即碳水化合物）的吸收，而醣類正是食物中影響血糖最重要的成分，但要注意花生吃的太 ...

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