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9種超級NG早餐大剖析，熱量超高又爆醣！厚片吐司、鐵板麵

⛔米漿：米漿是由白飯、精緻糖、花生三種原料所製成，白飯與糖都是精緻的碳水化合物，而過量的花生熱量也超高，是一種不太建議的早餐飲品選擇。文章未完 ...

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