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花椰菜.白蘿蔔.大白菜等十字花科蔬菜.營養價值非常高.但3種人 ...

花椰菜 、白蘿蔔、大白菜等十字花科蔬菜，營養價值非常高，但3種人不適合吃太多， ... 科蔬菜有8大營養價值，全因含有「1元素」躍升21世紀超級食物，但3族群不能吃太多

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