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低卡「花椰菜飯」食譜大公開！美味西班牙海鮮飯、泡菜培根 ...

需要材料：鮮蝦、魷魚、蛤蠣、花椰菜米、彩椒、洋蔥、蒜末、白葡萄酒、奶油、檸檬 ... STEP1：將洋葱、彩椒、檸檬切小塊備用，蛤蠣倒入鹽水吐沙。 STEP2：鲜 ...

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