為什麼這篇花椰菜飯電鍋鄉民發文收入到精華區:因為在花椰菜飯電鍋這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者halfblack (半黑)看板cookclub標題[問題] 花椰菜米的電鍋或是烤箱食譜?時間F...
花椰菜飯電鍋 在 ANNA美食地圖?台中美食?/彰化美食?/旅遊✈/汪星人 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 17:00:24
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年紀大了以後代謝變差發福了.....
本來都是煮糙米飯減肥
最近被人推薦花椰菜米
但是現在住外面.只有電鍋跟烤箱
花椰菜米本質上是蔬菜.跟米差別很大
市面上的食譜幾乎都是把它拿來做成炒飯
用電鍋或是烤箱的料理方式找不大到
想問下有沒版友有研究花椰菜米食譜可以提供下的?
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感覺很好吃!
焗烤也是個好主意.花椰菜米的熱量比米低
省下來的扣打可以拿來運用在其他地方
感覺甚至可以不用把花椰菜米煮熟
反正去公司加熱時是用電鍋
花椰菜米加熱快.到時候一起熟
煮粥倒是沒試過.電鍋應該也很適合煮粥
來試試看!
多吃菜多運動.健康生活中
另外也要感謝K板友寄來的烤花椰菜米食譜
很適合用烤箱來製作QQ
※ 編輯: halfblack (36.237.147.138 臺灣), 04/18/2020 07:18:07
寄信給你囉!一起加油
※ 編輯: halfblack (111.242.174.238 臺灣), 04/19/2020 22:35:51