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成長中的小朋友應該喝哪種牛奶？全脂牛奶最適合 - 營養N 次方

備註：以一杯(240 ml) 的牛奶來說，全脂牛奶只比低脂牛奶高了60 大卡，只要少吃兩口飯或一口餅乾就可以彌補這個熱量差距！ 三、降低代謝疾病風險. 前面有說到沒有研究能 ...

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