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花椰菜莖
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花椰菜營養價值高但不是人人都能吃 - 蘋果日報
他建議盡量避免進食膳食纖維比較多的莖部,亦可以切碎莖部進食,因為切細分子後,會較為容易消化。 最後是甲狀腺功能低下人士,不適合吃未經煮熟的十字花 ...
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