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瘦超快！「花椰菜飯」熱量只有米飯1／9 食譜超多變化每天吃 ...

近期在歐美相當流行利用「白花椰菜」代替「白飯」製作各種食譜料理， ... 卡關，而如果用「花椰菜飯」取代平常的米飯，攝取到的熱量只有白飯的1／9！

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