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減脂必收藏！「牛肉料理」食譜大公開！蒜香牛肉杏鮑菇

STEP1：將牛排切塊，倒入2勺生抽＋適量黑胡椒鹽醃製15分鐘以上。 STEP2：牛肉放入鍋中炒至5分熟。 STEP3：熱水燙熟花椰菜，再將小番茄對半切， ...

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