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294期行天宮通訊 - 五大志業∣行天宮五大志業網

豬、牛、羊肉皆為紅肉，有其營養價值，但本身所含油脂屬於飽和脂肪酸，在烹煮時容易 ... 多蔬果 選擇深色蔬菜，如蘆筍、綠花椰菜等，除富含膳食纖維外，還具有抗氧化的 ...

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