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花椰菜營養價值高但不是人人都能吃 - 蘋果日報

香港勵進國際培訓學院營養學課程總監Victor Ho指出，青花菜、白 ... 都是非常難消化的成分，胃脹氣人士吃下那麼多膳食纖維和寡糖，胃內會產生氣體。

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