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減醣料理｜鮭魚白飯控也能大口大口吃的鮭魚花椰菜米粒蛋炒飯 ...

1. 鍋內不放油，熱鍋，鮭魚擦乾不調味直接下鍋乾煎，煎至恰恰後起鍋剝碎 · 2. 沿用原鍋殘留的鮭魚油脂，不足的話可以補一點橄欖油進來，炒蛋 · 3. 加入 ...

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