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無米之炊——基礎炊飯(花椰菜飯) Low Carb Steamed "Rice"

想不到，只要烹調得宜，花椰菜可以帶來滿滿的澱粉口感，而醣量低得要緊~! 於是，花椰菜成了無醣料理與烘焙的創意遊戲，玩法變化多端~~^^ 從炊飯到炒飯到燉 ...

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