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低卡低澱粉，花椰菜米蛋炒飯 - Facebook

花椰菜米 蛋炒飯請注意， 花椰菜米 料理前「不用退冰」、「不用清洗」。 料理部分，建議「乾式料理法」，炒、烤、 氣炸 都可不建議蒸、微波、水煮， ...

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