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【低醣生酮神物】吃花椰菜米月鏟肉5公斤

1. 花椰菜米從冷凍庫拿出來，不需解凍直接放入平底鍋乾炒，炒到水分收乾後，乘起備用。 · 2. 平底鍋下適量油，打一顆散蛋，炒散後乘起備用。 · 3. 再次於鍋 ...

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