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鮭魚炒花椰菜米/微波料理/gourlab by 懶人食尚lazycook

1、花椰菜米、紅蘿蔔、木耳、干貝放入微波盒，700瓦，最大火，2分鐘。 · 2、冷凍鮭魚，700瓦，最大火2分鐘，解凍，捏碎鮭魚。 · 3、把步驟1、2放入微波煎鍋 ...

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