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「花椰菜米」取代白米? 不是人人適宜

同樣的道理，增加其他的蔬菜並同時減少主食類食物，也能達到同樣的效果，例如平時早餐吃饅頭，可以改吃高麗菜包。 ◎哪些人不適合花椰菜米？ ○腸胃消化不良、脹氣：花椰菜 ...

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