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花椰菜米加熱
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寶寶副食品營養全書: 專業營養師+最強美食團隊,設計出158道美味又健康的0~3歲嬰幼兒食譜。
蔬菜泥葉菜類或花菜類、根莖類,如:小白菜、青花椰菜、胡蘿蔔等,取較嫩的葉子或花朵部位,洗淨用熱水燙熟後,取出打成泥,再放入製冰盒冷凍,需要時取出加熱,就可以食用。
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