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800大卡間歇性斷食x低碳地中海飲食: 遠離脂肪與慢性病糾纏的卡路里斷捨離天然快速減重法，130道低卡料理自由配

如何納入較健康的碳水化合物「 800 大卡斷食」的重點在於捨棄白麵包、義大利麵、馬鈴薯、白 ... 花椰菜熱量低、高營養、用途多元,非常適合當作澱粉替代物,我們很愛用。

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