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花椰菜的營養成分 - 中華骨髓移植關懷協會

... 食品營養成分資料庫記載：青花菜比白花椰菜的養分略高，以青花椰菜而言，100公克的青花椰菜的熱量31卡，水分90公克， 蛋白質4.3公克，脂肪0.2公克，碳水化合物4.6 ...

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