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減肥期間！簡單六款「吃不胖的低脂菜」每天不重樣「低熱量 ...

做法：花椰菜炒熟撈出備用。意麵放鍋里煮10分鐘、燜5分鐘撈出。番茄煮軟後加入香菇片一起煮。鍋里放油，加入洋蔥、紅辣椒、蝦仁、墨魚丸炒2分鐘左右， ...

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