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花椰菜怎麼炒才脆嫩？再搭配1神食材：比大魚大肉還下飯生活

的朋友用刀切碎也可，切的越細越好。 步驟三：把花菜末和熟米飯攪拌均勻以後，加入青菜。 在鍋中根據自己的喜好蒸熟或炒 ... 鮮味炒手. 1大匙半. 先把花椰菜的皮去掉洗乾淨。

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