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花椰菜料理水煮
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豆腐乳燒花菜 - 愛旅遊的煮婦
前陣子新聞報導說多吃青花菜可遠離癌症但一般人或是正在瘦身的人料理青花菜的烹調法就是汆燙不過最近英國卻有研究指出水煮花椰菜反而會流失抗癌成分因為花椰菜中的抗癌 ...
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