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花椰菜料理水煮
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最佳花椰菜的煮法 - 兆田生技
不過美國伊利諾斯大學指出,花椰菜烹煮方式會影響其防癌效果。 最佳的煮法: 1.水煮花椰菜不超過五分鐘. 許多人料理花椰菜,都習慣煮軟了才起鍋,但其實煮花椰菜約五 ...
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